Ge aldrig upp.



Till min kära knäskada.
Just så känner jag nu, tänkte börja ta tag i konditionsträning nu igen inför vintern. Vilket känns riktigt nödvändigt fall jag ens ska hinna med på plan! 
Men att nå ett mål med knäskada/knäskador är inte det lättaste. 

I 4 år har jag haft problem med mina knän, speciellt ett, men aldrig tagit mig tid till att kolla upp nånting. Men är nog bäst att göra de innom en snar framtid.. 

Har iaf världens finaste löparkompis! 
1 kommentar
Emma

Ett tips är att styrketräna dina knämuskler, så gott det går och så att det inte gör ont. Har gjort detta hela våren och sommaren, nu äntligen kan jag jogga utan att det känns som att båda knäna ska sprängas. Förstår verkligen din frustration, vet inte hur många gånger jag gett mig ut och fått ge upp efter halva när jag inser att det ALDRIG går. Men nu, nu ska jag hitta tillbaka till friska knän! Men prio ett, kolla upp så att det verkligen inte är något fel hos doktorn först. Hoppas det går bra för dig! Kram!

Svar: Har gjort det jag med, men ger inget resultat.. Jag får göra det! Tack så mycket för goda råd! Kram!
Emma Jonsson